寝られません

先々週から、体の一部を痛めており、直ぐに治るかと思っていましたが、未だに治っていません。

その影響で、ベッドで寝る事が出来ず、先週からソファーを少しだけ倒し、そこを布団代わりにして寝る事になってしまっています。

最初は無理にベッドで寝ていたのですが、痛みと違和感で目が覚めてしまい、その後は一旦悪化するような状態が見られた為、このようにしています。

色々と体調不良や、体を痛めたりしてきましたが、かなり珍しいレベルでまずい状態です。

普段の生活や仕事の範囲では、特に問題がなく、起きている分には影響がほぼない状態なので、最初は気付かなかったくらいなのですが・・・。

原因は、二つ考えられる所があって、それらが影響したのであれば、いずれも悪循環だったと思われます。

元々まともな生活をしていなかったので、偉そうに言える事では無いのですが、そのせいでまともに寝られていないようで、普段より長い時間、ソファーで寝ていても、ちょくちょく目が覚めていますし、起きてからも眠気が抜けず、数時間後にはいきなり眠気に襲われる状態で、仕事に集中も出来なくなっています。

病院に行く事も考えましたが、体への負担がかからない状態を続けると、少しずつ回復しているようなので、このまま自然治癒を目指します。

状況からして、病院に行ったところで、負担をかけるなで治療は無いと思われますし、むやみに病院に行って、違う病気を貰ってくる方が怖いという事で・・・。

なるべく負担なく、仕事は地道に続けていますが、これ以上長引くと、痛めた所は治っても、睡眠不足による体への影響と、思うように動けない事による精神がだいぶやられてしまいそうですから、一日も早く回復する事を祈るしかありません。